Wat is hypnotherapie?

Iedereen kent, zonder het te weten, uit eigen ervaring een trance, bijvoorbeeld:

• Misschien heeft u wel eens ervaren dat u in een boek of een film verdiept bent en niemand de kamer binnen hoort komen.
• Dagdromen, waardoor u zó in de innerlijke wereld bezig bent, dat de omgeving vervaagt.
• Of misschien heeft u wel eens tijdens het autorijden een afslag gemist omdat u een beetje zat te dagdromen?

Al deze ervaringen worden een alledaagse of spontane trance genoemd. Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Er wordt in een hypnotische trance eenvoudig contact gemaakt het het onderbewuste. Trance wordt ook wel een toestand van geconcentreerde aandacht genoemd, waarbij je bewust met eigen gedachten bezig bent. Onder hypnose blijft u contact houden met mij.

Als hypnotherapeut behandel ik niet de klacht maar de oorzaak. De therapie is er op gericht dat u onder begeleiding van mij de hypnotherapeutische trance leert te gebruiken om uw gestelde doelen te bereiken. Dat kan met verschillende vormen van therapie bv. regressie therapie, maar ook imaginatietherapie, NLP (neuro linguistisch programmeren), egostates, innerlijk kind werk, ontspanningstechnieken etc.

Hypnotherapie kan hulp bieden bij:

• Problemen op het psychische vlak. Te denken valt aan: stress, podium- of faalangst, overspannenheid, burn out, bepaalde fobieën, dwangmatig handelen.
• Problemen op het lichamelijke vlak, zoals diverse pijnklachten, vermoeidheid, migraine, astma.
• Een combinatie van fysieke- en lichamelijke klachten, of psychosomatische klachten.